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Healthy lifestyle

  • ¿ECHAMOS UNA SIESTITA?
    ¿ECHAMOS UNA SIESTITA?
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    La siesta perfecta no debe ser tan larga y rica como decía el gran escritor Camilo José Cela, de pijama y orinal. En realidad, la siesta no debe durar más de 20-25 minutos. Si duermes más, entrarás en la fase de sueño profundo...

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  • MIEL CON JENGIBRE CONTRA MUCHAS AFECCIONES
    MIEL CON JENGIBRE CONTRA MUCHAS AFECCIONES
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    Entre otras cosas la mezcla es óptima para el sistema inmunológico. Un método eficaz para desintoxicar el cuerpo y luchar contra el sobrepeso es la mezcla de miel con jengibre y limón (un producto altamente alcalino). Enriquece el cuerpo con nutrientes, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a perder peso. Aquí os traemos una receta casera muy sencilla de miel con jengibre:

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  • EXTRAER EL TAPON DE OIDO CON VELAS DE CERA
    EXTRAER EL TAPON DE OIDO CON VELAS DE CERA
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    Hay una solución natural muy buena y rápida, las velas para oídos hechas de pura cera de abeja que extraen la cera en tan solo 10 minutos. Si aún no ha oído nada de este método casero, barato y muy efectivo la información te puede resultar sorprendente e inusual.

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  • EL CALDO DE HUESO COMO SUPERALIMENTO
    EL CALDO DE HUESO COMO SUPERALIMENTO
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    El caldo de hueso está reconocido como uno de los superalimentos. Este caldo tan especial no se ha descubierto hace poco, ha estado presente en la cocina de muchas culturas desde tiempos inmemoriales. Y no, no hablamos de hacer una sopita muy rica, es algo bastante más laborioso. Más adelante os pongo la receta.  

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  • LA HENNA - UN PASO MAS HACIA LA VIDA NATURAL
    LA HENNA - UN PASO MAS HACIA LA VIDA NATURAL
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    Cosas maravillosas que sucedieron después de empezar a usar la henna Mi cabello es muy fuerte y brillante, hace unos reflejos rojo cobre super bonitos, que con cada aplicación se hacen más intensos, una vez cortadas, las puntas abiertas ya no aparecieron, el color no cambia a lo largo del mes, mi pelo ya no necesito champús con siliconas y mascarillas especiales, me va bien cualquier champú para bebes, mi pelo está vivo y elástico, los mechones se mueven libres, desapareció el pelo seco, es...

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  • TODOS TENEMOS DEMASIADOS ÁCIDOS
    TODOS TENEMOS DEMASIADOS ÁCIDOS
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    La basura ácida sólida es colesterol, ácidos grasos, ácidos de orina y su sal, piedras renales, sulfatos y fosfatos. El almacenaje de esta basura acelera el proceso de envejecimiento. La llave para una buena salud y longevidad está en la capacidad del organismo de neutralizar y eliminar esta basura.

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  • LA DIETA ALCALINA Y LA CADENA ADN
    LA DIETA ALCALINA Y LA CADENA ADN
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    Por primera vez, una investigación científica ha demostrado con datos precisos cómo los cambios en la vida cotidiana mediante el consumo de frutas y verduras, el ejercicio y el yoga retrasan el envejecimiento a nivel celular. El estudio se hizo con 35 hombres durante un período de cinco años. Consistió en mantener una dieta compuesta principalmente de alimentos crudos, combinada con ejercicio moderado y controlar el estrés. Los resultados de los exámenes médicos después de este régimen de...

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  • Qué alimentos son alcalinos y por qué hay que comerlos
    Qué alimentos son alcalinos y por qué hay que comerlos
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    Los alimentos alcalinos son los  que tienen bajo contenido de acidez. Estos productos tienen un beneficioso efecto alcalino en nuestro organismo. Los alimentos alcalinos ayudan a neutralizan la acidez acumulada en el cuerpo, equilibrando así el pH en el cuerpo. Vamos a recordar lo que siempre oímos: 5 raciones de fruta, verdura y hortalizas y mucha agua.

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  • LOS CONSERVANTES - UNA DIETA RICA EN QUÍMICOS
    LOS CONSERVANTES - UNA DIETA RICA EN QUÍMICOS
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    ¿Cuáles son los ingredientes de los alimentos que compramos? ¿Entendemos lo que dicen las etiquetas? Muchas personas ojean las etiquetas leen la composición de los alimentos y como no ven nada sospechoso a primera vista, los compran. Las etiquetas sin embargo, a menudo contienen unos símbolos ininteligibles como una letra y números diferentes, por ejemplo E103, E951 y así un total de 1.520 caracteres que normalmente nadie entiende y rara vez se preguntan qué son exactamente.

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  • THE SECRETS OF YOGURT
    THE SECRETS OF YOGURT
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    Yogurt is an irreplaceable food for our table. It makes bones healthy and strong, reduces the risk of osteoporosis, provides valuable vitamins and minerals to the body, is easily satisfying but very low in calories and aids in weight loss and still has many health benefits. Long-term studies by Spanish and Dutch academics have shown that people who consume 2 to 3 servings a day of yogurt, including those with low fat content, suffer less from blood pressure than those who rarely consume it or...

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