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Publicado en:"2020 - Noviembre"

  • LOS SECRETOS DEL YOGUR
    LOS SECRETOS DEL YOGUR
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    El yogur es una comida insustituible para nuestra mesa. Hace que los huesos sean sanos y fuertes, reduce el riesgo de osteoporosis, proporciona vitaminas y minerales valiosos al cuerpo, sacia fácilmente pero tiene muy pocas calorías y ayuda a perder peso y aún tiene muchos beneficios para la salud. Los estudios a largo plazo realizados por académicos españoles y holandeses han demostrado que las personas que consumen de 2 a 3 porciones al día de yogur, incluidas las personas con bajo...

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